Programm “Teekond õnneni”

„Teekond õnneni“ – 10 sammu sisemise heaolu suunas

📍 Tartu Maarja kirik, Pepleri 1

🕕 Igal esmaspäeval kell 18.00–20.00 (06.10–08.12)

💻 Osalemine võimalik ka veebis

☕ Kohvilaud avatud alates 17.00

🎁 Kõigi programmi lõpetajate vahel loositakse välja 4 × 50 € kinkekaarti

📅 Programmi ajakava ja teemad:

 6. oktoober – tervis, toitumine, uni, liikumine, puhkuse väärtus

13.  oktoober – elurütm, aja planeerimine, väsimuse ennetamine

20. oktoober – majanduslik teadlikkus, eelarvestamine, rahaline toimetulek

27. oktoober – emotsionaalne turvatunne, stressi ja ärevuse maandamine

3. november – lähedased suhted, sõprus, kogukond, sotsiaalne tugi

10. november – koguduse roll, osadus, teenimine, kuuluvustunne

17. november – eneseväärtus, identiteet, tugevused ja piirid

24. november – kutsumus, tööalane rahulolu, motivatsioon

1. detsember – elu eesmärk, tähenduse leidmine ka raskustes

8. detsember – side Jumalaga, vaimne praktika, usaldus

Kui oled täisealine ja eestikeelne, siis tule ja osale praktilises, südamlikus ja toetavas programmis, mis aitab Sul samm-sammult liikuda suurema sisemise tasakaalu ja õnnetunde suunas. Osalemine on tasuta. Loengud salvestatakse.

📋 Programmi osana palume täita lühike 5-minutiline ankeet enne programmi algust ning teine samasugune ankeet programmi lõpus.

🗣️ Lisaks toimub uuringujärgselt intervjuu, et hinnata programmi mõju.

Vajalik ette registreerumine: 📧 nelli.vassila (ät) gmail.com 📞 58519514